中醫(yī)有道：“春生夏長，暖冬秋收冬藏”，養(yǎng)生養(yǎng)生講究順應時節(jié)。正當此時天氣寒冷，時宜食黑色食天地萬物的多進陽氣深藏，人體也應順應自然，暖冬將精神、養(yǎng)生氣血收斂于內——為身體“蓄能”。正當因此，時宜食黑色食對于我們每個人而言，多進深入了解冬季養(yǎng)生知識，暖冬尤其是養(yǎng)生掌握冬季食補之道，顯得尤為關鍵。正當